Սնվելուց սնվել ընկած ժամանակահատվածում անընդհատ քաղցի զգացումը ի հայտ է գալիս քրոնիկ սթրեսի, որոշ դեղամիջոցների ընդունման և ոչ ճիշտ սնվելու պատճառով: Սննդաբան Ռոբ Հոբսոնը Daily Mail-ին պատմել է սննդի նկատմամբ անհաղթահարելի ձգտման այս և այլ պատճառների մասին:
Հոբսոնը նշել է, որ քաղցի զգացողությունն արագ վերադառնում է, եթե սննդի հիմնական ընդունումը չափազանց թեթև է եղել, և օրգանիզմը չի ստացել իրեն անհրաժեշտ քանակությամբ օգտակար նյութեր: Նույն ազդեցությունը կլինի նաեւ առատ ճաշից հետո, նախազգուշացրել է սննդաբանը, եթե այն բաղկացած է եղել տապակած կարտոֆիլից, բուրգերներից եւ քաղցրավենիքից։ «Սա արագ մարսվող ածխաջրեր են, որոնք արյան մեջ շաքարի մակարդակի անկում են առաջացնում, ինչը կարող է մեծացնել քաղցի զգացումը», — բացատրել է մասնագետը: Նրա խոսքով՝ իդեալական տարբերակում ամենօրյա սննդակարգը պետք է ներառի սպիտակուցներ, բջջանյութ եւ ածխաջրեր, այդ ժամանակ օրգանիզմը կստանա աշխատանքի համար անհրաժեշտ տարրերը եւ սննդի մշտական պահանջ չի զգա:
Դիետայից բացի, այլ գործոններ նույնպես կարող են սով առաջացնել, ասում է Հոբսոնը։ Նա ամենատարածվածը համարեց քնի պակասը, քրոնիկ սթրեսը և հակադեպրեսանտների երկարատև օգտագործումը: Բացի այդ, ըստ նրա, շատերը սիրում են խորտիկ ուտել պարզապես ձանձրույթից, ժամանակի ընթացքում դա դառնում է սովորություն, որի պատճառով մարդը չի զգում հագեցածություն և շարունակում է ուտել, նույնիսկ եթե իրականում քաղցած չէ
